郑州东武太极研修院_陈氏太极拳_陈式太极拳_东武太极_张东武_太极拳网

当前位置: 主页 > 新闻中心 > 理论天地 >
  • [理论天地] 太极拳的三大基本功“活臂”“动腰”“坐腿” 日期:2015-12-03 18:02:00 点击:1 好评:0

    学太极拳好比读书上学,要有小学、中学、大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,教学方法必须有所创新,理论实践并重才好。 才学拳,就相当于初进小学读书,特别要抓好...

  • [理论天地] 太极拳与养生之我见(之五) 日期:2015-11-30 17:15:33 点击:22 好评:0

    太极拳与养生之我见(之五) ___ 是以圣人尤难之,故终无难矣 太极拳是享誉拳坛的内家三大拳种之一,其高深莫测的技击武艺和匪夷所思的养生功效让人叹为观止,所以吸引了当...

  • [理论天地] 丹田劲论 日期:2015-11-22 16:40:12 点击:17 好评:0

    丹田,是古时道家研炼内气的丹炉,通常指脐下一寸三分处,道家早在唐末时就兴起了养炼热潮。及至两宋,更加盛行。尤其从北宋宋神宗即位起,内丹术空前发展,其学说也日趋成熟...

  • [理论天地] 老拳谱上对太极十三势的解释 日期:2015-11-12 18:23:53 点击:69 好评:0

    老拳谱对掤劲的解释为:掤义何解,如水负舟行,先实丹田气,次紧顶头悬,周身弹簧力,开合一定间,任尔千斤力,飘浮亦不难。意思是说掤劲要像流水一样能够漂浮起重载的船只。...

  • [理论天地] 太极拳习练的四大误区 日期:2015-10-19 18:06:52 点击:234 好评:0

    一、力的误区 任何拳术在实战中都必须以力作为根本,太极拳也不例外,没有力就无法用于技击,只能作为强身健体的一种功法。因此,完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的...

  • [理论天地] 太极拳的定义 日期:2015-09-18 20:15:09 点击:77 好评:0

    中国的传统武术内容丰富,流派众多,其中 太极拳 是最主要的拳种之一。 太极拳在早期曾被称做长拳,意为演练起来滔滔不绝;也被称做绵拳,意为绵绵不断,柔中寓刚;还有称做十...

  • [理论天地] 旋脊转腰、旋腕转臂、旋踝转膝才能练成运动走 日期:2015-09-13 16:53:38 点击:237 好评:0

    有一种人体运动方式,如:屈伸、蹲起、腾落、俯仰,好象是翘翘板在一上一下的,这就是我们所熟知的物理学上的杠杆原理。它在我们的日常生活中是被广泛应用的,还有另外一种人...

  • [理论天地] 马国相论太极拳的技击要素 日期:2015-09-09 18:51:04 点击:105 好评:0

    技击是武术的灵魂,是武术的对抗形式。长期以来,武术在宗教及民族虚无主义思潮影响下,迷信与玄学参入其中,技击被蒙上了神秘的面纱。改革开放以来,武术振兴,中华武术开始...

  • [理论天地] 谈太极拳技击中的“舍己从人” 日期:2015-09-08 17:41:41 点击:60 好评:0

    太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字:舍已从人。舍已从人。这是总法、总纲。你要打我,一般的应付办法是挡你、躲你,然后再寻找机会打击你。不过还有比这更高...

  • [理论天地] 【太极经典】太极拳经谱——陈鑫 日期:2015-09-01 19:50:06 点击:122 好评:0

    太极两仪, 天地阴阳, 阖辟动静,柔之与刚。 屈伸往来,进退存亡, 一开一合,有变有常。 虚实兼到,忽见忽藏, 健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张, 错综变化,欲抑先扬。...

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 1051048
栏目列表
推荐内容