郑州东武太极研修院_陈氏太极拳_陈式太极拳_东武太极_张东武_太极拳网

当前位置: 主页 > 新闻中心 > 理论天地 >

太极拳的定义

时间:2015-09-18 20:15来源:未知 作者:郑州东武太极研修 点击:
中国的传统武术内容丰富,流派众多,其中 太极拳 是最主要的拳种之一。 太极拳在早期曾被称做长拳,意为演练起来滔滔不绝;也被称做绵拳,意为绵绵不断,柔中寓刚;还有称做十
中国的传统武术内容丰富,流派众多,其中太极拳是最主要的拳种之一。
 
  太极拳在早期曾被称做“长拳”,意为演练起来滔滔不绝;也被称做“绵拳”,意为绵绵不断,柔中寓刚;还有称做“十三势拳”的,意为捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼定十三势为其基本内容。究其起源,也传说不一,有说唐代许宣平所创;也有说元末明初湖北武当山道士张三丰所传。据武术界较为公认的是,太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创。
   
  “太极”一词源出《周易》“易有太极,是生两仪”。宋朝周敦颐在《太极图说》中说,“无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动,一动一静,互为其根”。其中无极是指无形无象的原始状态,“太”就是大的意思,“极”就是开始或顶点的意思。而所说的两仪是指一阴和一阳,阴阳的产生是由太极的动静而来。动而生阳,静而生阴。动静的变化周而复始,阴阳也就不断变化和产生。古人认为,阴阳之说是天地之间最大的原理。
   
  陈王廷及其后人以太极的理论运用到拳术中而逐步形成了太极拳。太极拳以陈式太极拳为起源,后传外姓人氏杨露禅,形成杨式太极拳。久而久之,至今已形成世人所接受的五种主要的传统流派太极拳。它们是陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳和孙式太极拳。
   
  太极拳结合了古代的导引、吐纳之术,讲究意念引导动作。在练习时,心静体松,气沉丹田,圆活连贯,并把拳术中的手、眼、身、步的协调配合与导引、吐纳有机结合起来。运动要像抽丝那样既缓又匀,稳重宁静。迈步又要像猫那样轻起轻落,绵绵不断,动中求静,虚实相互转化,好似行云流水,颇有太极的寓意。
   
  中华人民共和国成立以后,为适应人民群众健身和锻炼所需要,新编了24个动作的简化太极拳、48式太极拳和88式太极拳等太极拳套路。随着太极拳进人体育竞技的舞台,为适应竞赛规则和公平竞赛原则,又创编了42式太极拳竞赛套路、56式太极拳竞赛套路等。    

   太极拳无论从健身医疗,还是从表演等多方面来看都有十分积极有益的功效和作用,受到中国和世界各国人民的普遍欢迎,开展尤为广泛。(责任编辑:郑州东武太极研修院)
分享到:
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容