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抗癌明星 最爱太极

时间:2015-08-07 19:26来源:未知 作者:郑州东武太极研修 点击:
李灼华,女,1932年3月11日生,今年83岁,中国地震局地球物理所退休工程师,是北京紫曦太极拳辅导站的老会员,抗癌明星,她一生中,共计得过三次、四种癌症: 第一次:1994年10月

 

李灼华,女,1932年3月11日生,今年83岁,中国地震局地球物理所退休工程师,是北京紫曦太极拳辅导站的老会员,抗癌明星,她一生中,共计得过三次、四种癌症:

第一次:1994年10月11日,卵巢癌,在北京大学第三医院诊断、住院、手术。

第二次:2003年12月3日,乳腺癌,淋巴癌,在北京肿瘤医院诊断、住院、手术。

第三次:2014年4月28日,胸膜癌,在北京肿瘤医院乳腺内科诊断确诊右侧胸膜转移肿瘤,25×8Cm,住院、治疗半年,15×3Cm,又治疗半年,8×5Cm,即现在已经好了2/3。

李灼华虽患癌21年,现仍坚持天天练拳。她说,是太极拳使她获得了新生,她的特点是心态好,乐观,常带笑容。曾多次写文章感谢太极拳。现摘录她撰写的文章《打太极拳,其乐无穷》。

“1994年10月,我被诊断得了卵巢癌,大手术,全身化疗12次,腹部化疗5次,免疫力极端下降。我有一个美好的家,我的儿子,女儿,我最心爱的外孙,还有我聪明可爱的孙女。他们的眼泪告诉我,要勇敢地活下去。带着这个强烈愿望,我选择了增强体质,与癌症作斗争。我走进了紫竹院公园。开始时因体质弱,我练郭林气功。它以步行为主,不能得到全身的锻炼。2000年的一天,我找到了教太极拳的郑老师和陈老师,在他们耐心帮助下,我粗浅地掌握了太极拳。随着时间的延伸,我的感受越来越深。”

“打太极拳是一副无毒无副作用、强身健体的良药。我每天坚持打四套太极拳,四套太极剑。我能吃、能睡、精力充沛,体质明显好转。有人说我现在的身体比上班时还要好。也有人说,我不像得了两次癌症的患者。客观评价证明,我选择太极拳这条健康之路,是选对了。”

“打太极拳使我变年轻了,变得灵活了,变得有活力了。每当我打完太极拳后的第一感觉是走路格外轻松。也有人夸我走路是那么快捷、健步,不像耄耋老人。”

“2012年3月,我满80周岁,决定安排外出旅游。我步行和爬山都可与年轻人媲美。”

2015年04月中旬和5月下旬,我和我的先生曾先后二次去杭州、湖北恩施外地旅行!这些都是得益于打太极拳的结果。    

2015年5月18日,李灼华晨练后总结了自己的抗癌的“五条经验”:“一, 要和大夫搞好关系。得了慢性病,和大夫搞不好关系是绝对不行的。要和大夫交朋友。给我治病的大夫都是我的好朋友,其中一位也得了癌症,我们俩经常闲聊养身健体的事儿。我认为,一定要听大夫话,配合治疗,早发现早治疗。在这方面,家人、别人都帮不上忙,因为他们不懂医学,只能靠大夫。二,要坚持锻炼,天天打太极拳,把全身都活动开,走路也轻,心情也好;三,要勤快,做家务,既不请保姆也不请小时工;四,饮食要注意,要按照中医药食同源的原则,哪些能吃,哪些不能吃,自己把好关,从小处做起。另外,不吃保健品。五,得了病,不要怕,要坚强、要有信心,保持良好心态。”

最后,李灼华还为各位老年朋友提出了一个希望:“希望大家都来练太极拳健身,希望大家都能健康地多活几年。”

转自 太极拳杂志

 

 

(责任编辑:郑州东武太极研修院)
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