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  • 太极是运动也是养生 日期:2010-12-04 09:41:39 点击:61 好评:7

    在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中,近1200名参赛者里,有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时,更把这种运动当成了一种...

  • 冬季养生锦囊 日期:2010-11-29 09:39:12 点击:18 好评:0

    支气管哮喘病是最容易反复发作的疾病,特别是在秋冬季节,一不小心,就会引起支气管哮喘病。那么,要如何做好预防呢?下面,为你推荐预防支气管哮喘病的8个方法,远离疾病的困...

  • 阴阳和谐-太极养生音乐 日期:2010-11-18 11:31:55 点击:306 好评:2

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  • 灵气在心-太极养生音乐 日期:2010-11-18 11:24:23 点击:103 好评:0

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  • 练养结合 益寿延年--陈氏传统太极拳的养生功夫 日期:2010-11-14 21:47:32 点击:46 好评:2

    拳论有云:详推用意终何在,益寿延年不老春。又云:专武事者,不为养生而成者,小成也。所以养生功夫,是 太极 功夫不可缺少的一个组成部分。传统 太极拳 所具有的科学锻炼方式...

  • 太极拳的技击与养生 以柔克刚之功 日期:2010-11-06 13:11:19 点击:46 好评:0

    中华武术百花争妍,品种繁多,然不外乎内家拳和外家拳,历朝历代每门拳种都有人才辈出,不可胜数。外家拳以刚劲为主,短期内即可强筋健体,拳足之出,如雷似电,无坚不摧。且...

  • 张学良的大笑养生法 日期:2010-11-02 10:32:04 点击:42 好评:2

    张学良的一生充满了传奇色彩。他把被软禁当成修身养性的人生大课堂。 每日清晨6点,张学良准时起床去登山。在半小时的登山过程中,他摸索出一套大笑养生法。他说,笑是为了长...

  • 传统陈式太极拳的养生健身功能 日期:2010-08-26 10:32:23 点击:402 好评:4

    传统陈式太极拳的本质是武术,但它的时代价值,是人们更重视它的养生健身功能。根据本人从事学习、研究、传播太极拳四十多年的体验,以及广大学员的反映,传统低架太极拳健身...

  • 太极拳成众多养生术最佳选择 螺旋走劲调整 日期:2010-08-21 15:38:21 点击:261 好评:2

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  • 养生太极辅助之反观内听 外操内练提升养生 日期:2010-08-21 15:36:54 点击:231 好评:0

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